فئة معلومات

أهم 5 مخاوف تتعلق بالأبوة والأمومة وما يمكنك فعله حيالها
معلومات

أهم 5 مخاوف تتعلق بالأبوة والأمومة وما يمكنك فعله حيالها

قمنا باستطلاع آراء أكثر من 2400 من آباء موقعنا لمعرفة ما الذي يجعلهم مستيقظين في الليل. تراوحت مخاوفك من مخاوف بشأن أطفالك & 39؛ المستقبل لسلامتهم الشخصية إلى صحتهم على المدى الطويل - والعودة مرة أخرى هذا جعلنا نتساءل: هل أطفالنا في خطر حقًا ، أم أن القلق ببساطة منسوج في الحمض النووي للوالدين؟

إقرأ المزيد

معلومات

السفر مع من تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 شهرًا

بحلول الوقت الذي يبلغون فيه 18 شهرًا أو نحو ذلك ، بدأ الأطفال في الاستمتاع بالحداثة المتمثلة في رؤية أماكن جديدة وأشياء جديدة. ولكن حتى الطفل الأكثر انفتاحًا يمكن أن يشعر بالقلق حيال الوصول إلى مكان جديد أو التواجد فيه. ولمساعدة طفلك على التكيف ، خطط لقضاء وقت هادئ معًا أثناء عبوركما (إذا أمكن) والأهم من ذلك - بمجرد وصولك وجهتك.
إقرأ المزيد
معلومات

مشكلة النوم: توقف التنفس أثناء النوم

انقطاع النفس الانسدادي النومي هو اضطراب يتميز بالشخير بصوت عالٍ وتوقف التنفس اللاإرادي لفترة وجيزة أثناء النوم. (تعني الكلمة اليونانية apnea & 34 ؛ نقص التنفس. & 34 ؛) مرضى توقف التنفس أثناء النوم قد يتوقفون عن التنفس لفترة وجيزة ثم يستيقظون بلهيثة أو يبدأون أو يشخرون ما يصل إلى مائة مرة في الليلة أو أكثر.
إقرأ المزيد
معلومات

السفر مع مولود جديد حتى عمر 8 أشهر

ربما سترغبين في البقاء بالقرب من المنزل خلال الأشهر القليلة الأولى بعد ولادة طفلك. بين فترات الرضاعة وتغيير الحفاضات ، يحتاج المولود الجديد إلى اهتمام مستمر تقريبًا ، كما أن خطر إصابة المولود الجديد بشيء أثناء السفر كبير جدًا. إلى جانب ذلك ، من المحتمل أن تكون منهكًا.
إقرأ المزيد
معلومات

مشكلة النوم: عدم الراحة في السرير

لماذا يحدث ذلك ، بغض النظر عن مدى تعبك ، قد يكون الشعور بالراحة في السرير - والبقاء - من أكبر التحديات مع تقدم الحمل. في وقت مبكر من الثلث الأول من الحمل ، يمكن أن يؤدي الضغط على مثانتك من رحمك المتنامي إلى الإسراع إلى الحمام أكثر من المعتاد. (لذلك قد يكون الغثيان.
إقرأ المزيد
معلومات

أدوية الخصوبة للنساء

بالنسبة لملايين النساء اللواتي يكافحن من أجل الحمل ، فإن أدوية الخصوبة هي الخطوة الأولى في العلاج. ماذا تفعل هذه الحبوب والحقن الصغيرة بالضبط؟ باختصار ، إنها تعزز الإباضة ، ما هي أدوية الخصوبة الشائعة للنساء ، قد يطلب منك طبيبك تجربة أحد هذه الأدوية القياسية ، والتي قد تكون كل ما تحتاجينه للحمل: يعمل عقار كلوميفين عن طريق تحفيز الهرمونات في دماغك التي تؤدي إلى البويضة. (أو عدة) لينمو ويخرج من المبايض.
إقرأ المزيد
معلومات

الحمل: كيف ينجب الأطفال

بالتأكيد ، أنت تعرف الأساسيات حول كيفية إنجاب الأطفال - رجل وامرأة يمارسان الجنس وبعد تسعة أشهر ، يولد طفل جميل. ولكن هناك في الواقع أكثر من ذلك بكثير ، وإليك جميع الحقائق البيولوجية الرائعة حول الحمل. كيف تتطور بويضات النساء؟ بالنسبة للنساء ، يبدأ الحمل المحتمل في المبيضين اللوزيتين على شكل غدد متصلة بأي من جانبي الرحم.
إقرأ المزيد
معلومات

الأورام الليفية الرحمية

ما هي الأورام الليفية؟ الأورام الليفية هي أورام تنمو من خلايا العضلات في الرحم. نادرًا ما تكون سرطانية ولكنها قد تسبب أحيانًا أعراضًا مثل الألم والنزيف وقد تتداخل مع القدرة على الحمل. تم العثور على الأورام الليفية في ما يصل إلى 10 في المائة من النساء أثناء الحمل وهي أكثر شيوعًا عند النساء في سن 30 إلى 40.
إقرأ المزيد
معلومات

مشكلة النوم: غثيان الصباح في الليل

لماذا أعاني من غثيان الصباح في الليل؟ تكتشف العديد من الأمهات بسرعة أن & 34 ؛ غثيان الصباح & 34 ؛ تم تسمية خطأ ، لأن الغثيان والقيء يمكن أن يضربان الصباح أو الظهر أو الليل. يمكن أن يمنعك من النوم وحتى إيقاظك ، خاصة خلال الأسابيع الأولى من الحمل. لا أحد يعرف ما الذي يسبب الغثيان أثناء الحمل ، ولكن قد يكون مزيجًا من العوامل ، بما في ذلك: ارتفاع سريع في مستويات الهرمونات في بداية الحمل. الرائحة والحساسية للروائح ، الجهاز الهضمي الحساس ، بعض الجينات التي تشارك في تطور المشيمة ، ما هي مدة غثيان الحمل الليلي؟
إقرأ المزيد
معلومات

كلمات التهويدة: طوال الليل

طوال الليل ، تنام ، طفلي ، والسلام يحضرانك ، طوال الليل ، سيرسلك الله الملائكة الحارس ، طوال الليل ، ساعات النعاس الناعمة تزحف ، هيل وداعب النوم نائم أنا أحبائي & 39 ؛ راقبني ، طوال الليل ، الملائكة تراقب ، e & 39 ؛ er حولك ، طوال الليل. أشاهدني طوال الليل
إقرأ المزيد
معلومات

مشكلة النوم أثناء الحمل: كثرة التبول يتعارض مع نومك

لماذا يحدث ذلك بعد فترة قصيرة من الحمل ، قد تجدين نفسك تسرع إلى الحمام أكثر من المعتاد. لماذا تحتاج فجأة للذهاب طوال الوقت؟ في الغالب لأن كمية الدم في جسمك تزداد بشكل كبير عندما تحملين. يؤدي هذا إلى معالجة الكثير من السوائل الزائدة من خلال كليتيك وينتهي بها الأمر في المثانة.
إقرأ المزيد
معلومات

مشكلة النوم: الأرق أثناء الحمل

تقول العديد من النساء الحوامل أنه من الصعب النوم لأنهن لا يستطعن ​​الحصول على الراحة ، ويحتاجن إلى الجري إلى الحمام باستمرار ، ويشعرن بتشنجات في الساق ، ويشعرن بالحماس - والقلق - بشأن وصول أطفالهن. تحدث الكثير من التغييرات الجسدية والعاطفية ، فليس من المستغرب أن 8 من كل 10 نساء يعانين من الأرق ومشاكل النوم الأخرى أثناء الحمل.
إقرأ المزيد
معلومات

هل الأبوة لك؟

سؤال الأبوة: نعم أم لا؟ بالنسبة لبعض الناس ، من السهل الإجابة على السؤال & 34 ؛ هل الأبوة مناسبة لك؟ & 34 ؛ لقد تخيلوا دائمًا أن يصبحوا أحد الوالدين ، وقد تم إعداد حياتهم بالطريقة التي يريدونها ، وهم مستعدون لذلك. يتساءل البعض الآخر عن ذلك لسنوات أو يحتاجون إلى القيام ببعض التذبذب الخطير قبل الشروع في الغطس.
إقرأ المزيد
معلومات

مساعدة التوائم على النوم في نفس الوقت

قد يبدو تعليم طفلين للنوم طوال الليل أكثر تعقيدًا. لكن بشكل عام ، تنطبق نفس القواعد. حدد نفس وقت النوم لكليهما الفكرة بسيطة: ضعي أطفالك للنوم في نفس الوقت ، ومن المرجح أن يطوروا نمط نوم متزامن. إذا لم تفعل ذلك ، فسيكون أحدهما أو كلاهما مستيقظًا في أي وقت - وستصبح متعبًا جدًا ، بسرعة كبيرة.
إقرأ المزيد
معلومات

أساسيات نوم الطفل: من 3 إلى 6 أشهر

كم ساعة ينام الأطفال عادة؟ يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 12 شهرًا على حوالي 12 إلى 16 ساعة من النوم (بما في ذلك القيلولة) يوميًا ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب النوم. (لا تذكر الأكاديمية ساعات النوم للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 أشهر بسبب النطاق الواسع لما هو طبيعي للأطفال الرضع.
إقرأ المزيد
معلومات

مشكلة النوم: متلازمة تململ الساقين أثناء الحمل

ما هو إذا شعرت برغبة لا يمكن السيطرة عليها لتحريك ساقيك لتخفيف الزحف أو الوخز أو الحرقان ، فمن المحتمل أنك تعاني من متلازمة تململ الساقين (RLS). أنت لست وحدك. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على أكثر من 600 امرأة حامل أن أكثر من 16 في المائة أبلغن عن أعراض متلازمة تململ الساق (RLS). تظهر الأعراض عادة عندما تكونين في حالة راحة ، خاصة قبل النوم مباشرة أو عندما تكونين جالسين لفترات طويلة ، مثل كما في الأفلام أو أثناء رحلة طويلة بالسيارة.
إقرأ المزيد
معلومات

توقف التنفس أثناء النوم عند الأطفال الصغار

انقطاع النفس النومي هو اضطراب خطير يحتمل أن ينقطع فيه التنفس بشكل متكرر أثناء النوم ، وهناك ثلاثة أنواع من انقطاع النفس النومي: انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) ، والذي ينجم عن انسداد. انقطاع النفس النومي المركزي ، حيث لا يوجد انسداد ولكن الدماغ يفشل في إرسال إشارات للعضلات للتنفس ؛ وانقطاع النفس المختلط ، وهو مزيج من الاثنين.
إقرأ المزيد
معلومات

القيلولة: من 2 إلى 3 سنوات

يتفق الخبراء بالإجماع على أن الطفل العادي يحتاج إلى قيلولة والبقاء على جدول القيلولة: فالمواليد الجدد ينامون كثيرًا وطالما يحتاجون. بين 4 و 12 شهرًا ، ينتقل الأطفال إلى قيلولة في اليوم ، واحدة في الصباح والأخرى بعد الظهر ، تتراوح مدة كل منها من 20 دقيقة إلى ثلاث ساعات. في عامهم الثاني ، ينزل معظم الأطفال الدارجين لقيلولة مدتها ساعتان في منتصف النهار ، وبحلول أعياد ميلادهم الثالثة ، يكون بعضهم قد ترك قيلولة تمامًا.
إقرأ المزيد
معلومات

ماذا يوجد في الحلم؟ أثناء الحمل كثيرا

مصدر الصورة: Thinkstock لماذا تكون أحلام الحمل أكثر وضوحًا ولا تنسى؟ الأحلام مثل مرايا المرح التي تعكس حالتك العاطفية. وبالنظر إلى الحمل يمكن أن تشعر وكأنه قطار أفعواني عاطفي ، فليس من المستغرب أن تكون أحلامك أكثر وضوحًا وحيوية من المعتاد. (يمكن أن تكون زيادة هرمون البروجسترون أثناء الحمل عاملاً في التسبب في تلك التقلبات العاطفية.
إقرأ المزيد
معلومات

مشكلة النوم: الحموضة المعوية أو عسر الهضم يبقيك مستيقظًا

لماذا يحدث ذلك؟ أكثر من ثلثي النساء يعانين من حرقة المعدة أو عسر الهضم الحمضي في النصف الثاني من الحمل. غالبًا ما يمتد الإحساس بالحرقان من أسفل عظمة الصدر إلى أسفل الحلق. تحدث الحموضة المعوية بسبب بعض التغيرات الهرمونية والجسدية للحمل. عادة ما يأتي ويذهب حتى يولد طفلك.
إقرأ المزيد